Precis träng armarna med gummibanden. Svart linne, mörkgrå mjukisar och svarta springskor. Väldigt mörkt idag. Kör på 100 x 2 biseps curls, 20 x 3 hantel lyft åt sidan, 50 x 2 hantellyft. Ska köra lite mage 2-3 olika övningar, andra omgången armar, 3 ben övningar, 2 för rumpan och 2 för ryggen.
Kör på en gammal goding, en bild Nom-stuff tog på mig när vi hade fotografering i slutet av oktober.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar